新年あけましておめでとうございます。

新年を迎え、抱負を掲げられた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

もしかしたら、子供たちは学校の宿題で「新年の抱負(目標)を書こう」というものがあるかもしれませんね。

せっかく立てた目標が途中で止まってしまうともったいない！何かいい方法はないのかな？と思って調べていると、抱負を継続するための設定のポイントを記載している記事がありましたので、ご紹介いたします。

抱負/目標 設定のポイント

①     具体的な内容にする

勉強をたくさんする ×  →  毎日1時間勉強する ◯

②     ポジティブ表現で設定する

かけっこで負けないようにする × →　かけっこで勝つ ◯

③     自分のための目標にする

(先生にやりなさいと言われているから) 読書をする ×

→ (自分が、文章をもっと早く読めるようになりたいから) 読書をする ◯

私が子供のころは、「1年の目標なんて、書いて意味があるのかな？」と思っておりました。

しかし、いざ目標を作って(よく見える場所に)貼り出していると、思いの外、意識して毎日を考えるようになり、その結果、目標を達成できたことが何度もあります。

お子様で、まだ目標を決めていないという方がいらっしゃったら、ぜひとも薦めてみてはいかがでしょうか。

藤保